Profylax- att föda med mindfullness
Just nu erbjuder vi endast individuell profylax i par eller enskilt!
Välkommen att boka tid.
Grupper:
Kurstillfällen : 2 träffar á 3 tim.
Anmäl dig/er via kontaktformuläret nedan!
Kursen riktar sig till de som är intresserade av de positiva effekterna som profylaxen kan ge under förlossningen. Mindre teori och mer fokus på praktiska övningar i avslappning, mindfullness och profylaxandning.
Att vara väl förberedd gör stor skillnad och med hjälp av de verktyg som ges på kursen ökar chansen för en trygg & positiv upplevelse av att föda barn. Profylax är ett fantastiskt sätt att förbereda sig inför födseln!
Du/ni får enkla & effektiva verktyg som stärker dig som ska föda i tilliten till att kroppen kan och vet vad den ska göra samt att stärka partner/stödperson i sin förmåga att ge ovärderligt stöd för att underlätta födandet.
Vi samlas i mindre grupper för att du/ni skall kunna få ut så mycket som möjligt under kurstillfällena. 3 tim x 2 tillfällen = 6 timmar,
Pris: Grupp 1450kr/singel, 1850kr/ par
Välkommen att boka Individuell profylax 700kr/tim (2-3 timmar)
Till profylaxkursen kan du använda ditt Friskvårdsbidrag/ Friskvårdskuponger eller Friskvårdscheckar!) Det går också bra att betala med swish eller kort
Kursmaterial och fika ingår.
Minst 3 deltagare för kursstart! Max 6 par .
Kursinnehåll:
Coaching
Andning
Avslappning
Massage
Medveten närvaro i födandet-mindfullness
Smärtlindring
Förlossningsställningar