Profylax

Profylax- att föda med mindfullness


Just nu erbjuder vi endast individuell profylax i par eller enskilt!

 

Kursen riktar sig till de som är intresserade av de positiva effekterna som profylaxandning och avslappning kan ge under förlossningen. Mindre teori och mer fokus på praktiska övningar i avslappning, mindfullness och profylaxandning. Vi samlas i mindre grupper för att du/ni skall kunna få ut så mycket som möjligt under kurstillfällena.  2 tim x 3 tillfällen ,alternativt  3 tim x 2 tillfällen= 6 timmar,


Pris: Grupp 1450kr/singel, 1850kr/  par (pga av pandemin är gruppträffarna inställda)

Välkommen att boka Individuell profylax 700kr/tim (2-3 timmar)

Till profylaxkursen kan du använda ditt Friskvårdsbidrag/ Friskvårdskuponger eller Friskvårdscheckar!)


Kursmaterial och fika ingår.


Minst 3 deltagare för kursstart! Max 8 par . 


Kursinnehåll:


    Coaching

    Andning

    Avslappning

    Medveten närvaro i födandet-mindfullness

    Smärtlindring

    Förlossningsställningar