MammaMage- Kom igång

Välkommen på Sinnligts kom-igång / Mammaträning. Styrka inifrån och ut! En inspirations och träningskurs om 5 tillfällen a 1h/ gång. Vi varvar teori och praktik. Vi kommer gå igenom Bl.a fysiologin efter graviditet, hållning, hur man kan anpassa övningar. Vi kommer praktiskt gå igenom hur man hittar knipet för att sedan bygga vidare med övningar som går att anpassa.

Självklart är bebisar välkomna på kursen.

Planerad start våren 2019

Kursstart vid minst 4 anmälda.

Kurspris: 1500 kr

Träningen sker i små grupper. Barn är självklart välkomna!

Kursledare: Leg Barnmorska

Anmälan: Intresseanmälan

Använd gärna ditt Friskvårdsbidrag elelr friskvårdscheckar hos oss!